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家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減肥新成分：葛花異黃酮？日本臨床人體實驗居然是…
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【華人健康網圖文提供／微笑藥師網】烈陽高照，炎熱的夏季來臨，大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一'夏"，體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選，大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而本週微笑想與大家分享近日被瘋狂分享的日本減肥保健食品-葛花異黃酮。
二、日本人體實驗的結果
2011年一篇隨機雙盲初步研究顯示，BMI>24成年男性每天服用300毫克葛花萃取物(Pueraria thomsonii flower extract)，連續8周能明顯降低體重及BMI，而整體脂肪面積也有下降的趨勢。
但2011年收案受試者女性過少，故僅能針對男性受試者結果分析，而在2012年的隨機雙盲研究平均收錄男女性受試者且肥胖程度較為嚴格((BMI≧25 kg/m2)，試驗時間延長至12週以上。該研究一共收錄81位BMI大於25的受試者，隨機分成3組，分別每日服用200毫克葛花萃取物、300毫克葛花萃取物(異黃酮含量18%，含54毫克的葛花異黃酮)及安慰劑組，持續服用12周，後續再觀察4周，並記錄日常飲食及運動量，以及體重、BMI、脂肪面積、各種生物檢驗數字。結果顯示，不論男性或女性，連續每日服用300毫克葛花萃取物，在第8週及第12週，BMI各下降0.5及0.7，內臟脂肪下降8.9及15.3cm2；而在皮下脂肪面積卻沒有明顯的下降，且腰圍及臀圍也沒有明顯的下降。顯示葛花萃取物可能是藉由減少內臟脂肪而降低BMI。而在生化檢驗數據中，每日服用300毫克葛花萃取物組別，三酸甘油脂及γGTP有顯示下降，其它均無顯著差別，顯示葛花萃取物具有略微降低三酸甘油脂及保肝效益。
三、微笑藥師的定位
從目前的人體實證資料來看，每日服用葛花異黃酮54毫克，連續服用12周後，能降低BMI 0.7(若以身高170cm來算，約是2公斤)，事實上減重效益不算明顯，但無副作用。但比較值得注意的是，葛花異黃酮能有效降低身體內臟脂肪(12周後，降低內臟脂肪面積15.3cm2，特別適合內臟脂肪偏高、脂肪肝、啤酒肚族群。所以微笑建議將葛花異黃酮定位於降低內臟脂肪使用，至於降低體重的效益不甚明顯，但安全。
本文出自：微笑藥師網
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北部偏涼有雨 下週末恐有颱風形成
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台北市 / 連珮貝 李鴻杰 報導
這兩天受到鋒面影響，北部氣溫明顯轉涼，今天清晨最低溫淡水22度，桃園以北及宜蘭高溫約27.28度，不過值得關注的是、位在南海的熱帶擾動已發展為熱帶性低氣壓，最快今晚增強為颱風，往海南島方向前進，對台灣影響不大，倒是另外一個在菲律賓東方海面的熱帶擾動、如果發展成颱，可能會在下個週末影響台灣。
衛星雲圖上，南海這一團團白色雲系，上午八點已發展為熱帶性低氣壓，最快今晚增強為今年第四號颱風艾維尼，預估下週二，將為南部和花東地區帶來水氣，外圍環流最靠近。
不過菲律賓附近海面還不只這顆，東邊也有個熱帶擾動蠢蠢欲動，下週也可能增強為第五號颱風，有模式預測，它可能會順著台灣東部海面往北走，帶來西南氣流可望緩解水情，但也有模式預測，恐被另一個颱風牽引往南海走，屆時梅雨鋒面將被破壞，台灣今年恐怕將會是空梅，等不到雨，不過由於目前變數還很多，颱風對台有無影響仍有待觀察。
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