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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 清除膽固醇！中醫最推這粥品降血脂血壓、預防動脈硬化

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【早安健康／路志正（中國國醫大師）】高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。

中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痹」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。
 

高脂血症的治療

應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。
 

高血脂食療：薑黃海帶粥

原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
做法：

1. 將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。
2. 白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。

這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。

薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。

【延伸閱讀】
 

• 高血脂：塞住血管頭號元凶！中醫教你按4穴位通血路
• 降血脂8周馬上見效！中醫師推8食物降壞膽固醇
• 清血管、防高血脂！中醫推薦煮這一味當水喝

本文摘自《養生粥療》／路志正（中國國醫大師）／世茂出版

 北愛也喊墮胎解禁！墮胎藥機器人遭警方沒收

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北愛爾蘭嚴格的墮胎法令正面臨越來越大的廢除壓力，運動團體為提高民眾意識，在貝爾法斯特街頭布置2台發放墮胎藥丸的機器人。但這些機器人今天遭到警方沒收。

湯森路透基金會報導，維權團體羅沙（Rosa）和Women on Waves在貝爾法斯特（Belfast）市區內一所法院外，使用2台機器人發放墮胎藥丸給女性。自從鄰國愛爾蘭上週公投通過廢除墮胎禁令後，兩團體加強施壓要求改革。

Women on Waves創辦人岡佩茲（Rebecca Gomperts）表示，這些機器人是從荷蘭遙控，在不違法情況下，將藥丸發放給需要墮胎的北愛爾蘭女性，但警方已將這些機器人移除。

岡佩茲說：「北愛爾蘭現在已出現要求改革的勢力。當地禁止墮胎，正侵犯了女性的權力。」

貝爾法斯特警方證實，他們已查扣2台小型機器人，並正在調查這起事件是否有任何部分違法。

岡佩茲表示，有3名女性吞下他們發放的避孕藥丸，但並不清楚她們是否懷孕。

在北愛爾蘭，只有懷孕女性的生命受到威脅，或她的身體和心智健康可能長期或永久受損時，才能合法墮胎。若因強暴或亂倫懷孕，或先天胎兒異常，都不得墮胎。

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